Ȩ  Áñ°Üã±âÃß°¡  
  ÆíÁý 11.07 (±Ý) 18 : 49 Àüü´º½º2,726
 ·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ  ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö  ±¤°í¾È³»  °í°´¼¾ÅÍ  ±â»çÁ¦º¸  Àå¹Ù±¸´Ï  ÁÖ¹®Á¶È¸
 
logo
 
Àüü¸Þ´º
 ±Û·Î¹ú´º½º Á¤Ã¥ »çȸ ±âȹ Ä÷³ Àι° ¶óÀÌÇÁ ½Å°£¼Ò°³ Æ÷Åä´º½º µ¿¿µ»ó ¼îÇθô
±â»çÁ¦º¸ ±âÀÚ½Åû
 
 
 
'¾Æ½Ã¾ÈŸÀÓÁî'¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°úÀÔ´Ï´Ù.
photo
įº¸µð¾Æ´Â Á¤¸» À§ÇèÇÑ ³ª¶óÀΰ¡¿ä?[Ä÷³>¿ÀÇǴϾð]2025.10.13 09:00
»ç°ÇÀÌ ÅÍÁú ¶§¸¶´Ù ¿ø·ÐÀûÀÎ ¹®Á¦´Â ¾ð±ÞµÇÁö ¾Ê¾Ò°í ¾ð·Ð¿¡¼­´Â ¡°Ä¯º¸µð¾Æ Ä¡¾È ºÒ¾È¡±, ¡°À§ÇèÇÑ ¿©ÇàÁö¡±¶ó´Â Á¦¸ñÀ» ºÙ¿´´Ù. ±× °á°ú, įº¸µð¾Æ¶ó´Â ³ª¶ó Àüü°¡ ¸¶Ä¡ ¡®À§ÇèÀÇ »ó¡¡¯Ã³·³ ÀνĵǾú´Ù. ¿äÁòµµ ´º½º¿¡´Â ¡®Ä¯º¸µð¾Æ Ãë¾÷»ç±â¡¯°¡ ÀÚÁÖ µîÀåÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ Á¤ÀÛ »ç±â¸¦ Ä¡´Â »ç¶÷µµ, ´çÇÏ´Â »ç¶÷µµ ´ëºÎºÐ ¿Ü±¹ÀÎÀÌ´Ù. ±×·³¿¡µµ ¿©Çà°æº¸´Â ¡®Ä¯º¸µð¾Æ À§ÇèÁö¿ª È®´ë¡¯·Î À̾îÁö°í, °ü±¤ÀÌ ÁÖ¿ä »ý°è¼ö´ÜÀÎ ½Ã¿¥·¹¾ÆÇÁ ÁֹεéÀº ÇÏ·ç¾ÆÄ§¿¡ ¼Õ´ÔÀ» ÀҴ´Ù. ³ª¿¡°Ô Çѱ¹¾î¸¦ ¹è¿î įº¸µð¾Æ ÇлýµéÀº 20³âÀÌ ...
photo
¾Æ½Ã¾ÈÇãºê, 2025£¼Á¦1ȸ ´Ù¹®È­°­»ç ¼ö±â °ø¸ðÀü£¾¼ö»óÀÚ ¿Â¶óÀÎ ½Ã»ó½Ä °¡Á®[»çȸ>°ø¿¬/Çà»ç]2025.09.20 19:00
´Ù¹®È­ ÄÜÅÙÃ÷ Àü¹®±â¾÷ ¾Æ½Ã¾ÈÇãºê(´ëÇ¥ÀÌ»ç ÃÖÁøÈñ)¿Í °¡ °øµ¿ ÁÖÃÖÇÑ ¡®Á¦1ȸ ´Ù¹®È­ ¼ö±â °ø¸ðÀü¡¯ ½Ã»ó½ÄÀÌ Áö³­ 9¿ù 20ÀÏ ¿Â¶óÀÎÀ» ÅëÇØ ÁøÇàµÇ¾ú´Ù. ÀÌ °ø¸ðÀü¿¡´Â Àü±¹¿¡ °ÅÁÖ ÁßÀÎ ´Ù¾çÇÑ ±¹°¡ Ãâ½Å ´Ù¹®È­°­»çµéÀÌ Áö¿øÀ» ÇßÀ¸¸ç ´ë»ó ű¹ Ãâ½Å ´Ù¹®È­°­»ç ¿¤¿Í³ªÆÌ ´Ô µî ÃÑ 23¸íÀÌ ¼ö»óÀ» ÇÏ¿´´Ù. ½Ã»ó½ÄÀº ¾Æ½Ã¾ÈÇãºê¿¡¼­ ´Ù¹®È­°­»ç ¾ç¼º°úÁ¤À» ÁøÇà ÁßÀÎ ÁøÀº¾Æ °­»ç°¡ ÁøÇàÀ» ¸Ã¾ÒÀ¸¸ç ±¹Á¦»çÀ̹ö´ë ÀÌâ·¡ ±³¼öÀÇ Ãà»ç·Î ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. À̿ܿ¡µµ ¡®¹é½ºÀι顯, ¡®½ºÅ丮¸ÞÀÌÄ¿¡¯, ¡®¾Æ½Ã¾ÈÇã...
photo
Á¦1ȸ 2025³â '³ª´Â, ´Ù¹®È­°­»ç!' ¼ö±â °ø¸ðÀü ¼ö»óÀÛ ¹ßÇ¥[»çȸ>°ø¿¬/Çà»ç]2025.09.08 19:51
Áö³­ 7¿ù 30ÀϺÎÅÍ 8¿ù 17ÀϱîÁö ¾Æ½Ã¾ÈÇãºê¿Í ÁÖ°üÀ¸·Î ÁøÇàµÈ '³ª´Â, ´Ù¹®È­°­»ç' ¼ö±â °ø¸ðÀü¿¡ Àü±¹¿¡¼­ Ȱµ¿ ÁßÀÎ ´Ù¾çÇÑ ±¹°¡ Ãâ½Å ´Ù¹®È­°­»çµéÀÌ Âü¿© ÇÑ °á°ú ÃÑ 23¸íÀÌ ¼ö»óÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¼ö»óÀڵ鿡°Ô´Â »óÀå°ú ÇÔ²² ÃÑ 300¸¸¿ø »ó´çÀÇ »óǰÀÌ Àü´ÞµÈ´Ù. »óǰÀº ¿©Çà°¡¹æ Àü¹® ºê·£µå '¹é½ºÀιé'°ú º¸µå°ÔÀÓ Àü¹®±â¾÷ (ÁÖ)½ºÅ丮¸ÞÀÌÄ¿ µî¿¡¼­ ÇùÂùÇÏ¿´´Ù. ½É»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ ¾Æ½Ã¾ÈÇãºê ÃÖÁøÈñ ´ëÇ¥ÀÌ»ç ¿Ü ½É»çÀ§¿ø´ÜÀº "°áÈ¥ÀÌÁÖ¹ÎÀ¸·Î »ì¾Æ°¡´Â ÀÚüµµ ¾î·Á¿òÀÌ ¸¹À» °Ì´Ï´Ù. ±×·±µ¥ Àå¾Ö, ¶Ç´Â °æÁ¦Àû ¾î
photo
Á¦1ȸ 2025³â '³ª´Â ´Ù¹®È­°­»ç!' ¼ö±â°ø¸ðÀü[»çȸ>°ø¿¬/Çà»ç]2025.07.29 18:40
°ø¸ð°³¿ä : ´ëÇѹα¹¿¡¼­ ¹®È­´Ù¾ç¼º Àνݳ¼±¿¡ ¾ÕÀå¼­´Â ´Ù¹®È­°­»çµéÀ» ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¹®È­°­»çµéÀÇ Ãë¾÷ µµÀü±â, ¶Ç´Â ¼º°ø »ç·Ê¸¦ °øÀ¯ÇÏ¿© ´õ ¸¹Àº ÀÌÁֹε鿡°Ô ²ÞÀ» ½É¾îÁÖ°íÀÚÇÕ´Ï´Ù. °ø¸ðºÐ¾ß : ´Ù¹®È­°­»ç ¼ö±â°ø¸ðÀü °ø¸ðÀÚ°Ý : ´ëÇѹα¹¿¡¼­ ´Ù¹®È­°­»ç·Î Ȱµ¿ÇÏ´Â ´©±¸³ª (Çѱ¹ ¶Ç´Â ¿Ü±¹ ±¹Àû ¸ðµÎ) Á¦Ãâ±Ô°Ý : A4 ±âÁØ 2Àå À̳» (½Å¸íÁ¶ 12p, ÁÙ°£°Ý 160%, ¶ç¾î¾²±â Á¦¿Ü 2500ÀÚ ÀÌ»ó) ½Åû±â°£ : 2025. 7. 30.(¼ö) ~ 8.17.(ÀÏ) Á¢¼ö¹æ¹ý : info@asianhub.kr À̸ÞÀÏ Á¢¼ö
photo
ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É ´ç¼±, ¡®ÇÔ²² »ç´Â ¼¼»ó¡¯À» ÇâÇÑ Ã¹°ÉÀ½[Ä÷³>¿ÀÇǴϾð]2025.06.04 09:00
´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ÀÌÀç¸í È帰¡ Á¦21´ë ´ëÅë·É¿¡ ´ç¼±µÇ¾ú´Ù. À̹ø ´ë¼±ÀÇ ÃÖÁ¾ ÅõÇ¥À²Àº 79.4%·Î, 28³â ¸¸¿¡ °¡Àå ³ôÀº ¼öÄ¡¸¦ ±â·ÏÇß´Ù. ±Ø½ÉÇÑ È¥µ·°ú À§±âÀÇ ´ëÇѹα¹À» ÀÌ´ë·Î µÑ ¼ö ¾ø´Ù´Â ±¹¹ÎÀÇ ¿­¸ÁÀÌ ÅõÇ¥ ¿­±â·Î À̾îÁø °ÍÀÌ´Ù. Áö³­ÇØ 12¿ù 3ÀÏ ºñ»ó°è¾ö »çÅ·ΠÀÎÇØ 6°³¿ù ¸¸¿¡ ½Ç½ÃµÈ 21´ë ´ë¼±¿¡¼­ ±¹¹ÎÀº ´ÜÈ£ÇÏ°Ô Á¤±Ç ±³Ã¼¸¦ ¸í·ÉÇß´Ù. ±º°æÀ» µ¿¿øÇØ ¹ÎÁÖÇåÁ¤ Áú¼­¸¦ ¹®¶õ½ÃŲ ±º»çµ¶Àç ½ÃÀý·ÎÀÇ ÅðÇà¿¡ ÁÂÀýÇÏ°í ºÐ³ëÇÑ ¹Î½ÉÀº, ³°Àº Á¤Ä¡¿¡ Á¾ÁöºÎ¸¦ Âï°í ´ëÇѹα¹À» ´Ù½Ã Á¤»óÈ­ÀÇ ±æ·Î µ¹·Á¼¼¿ü´Ù. ...
photo
Çѱ¹¾î±³¿ø¿¡¼­ ´Ù¹®È­°­»ç, ºÏ ³»·¹ÀÌÅÍ·Î º»ÀÎÀÇ ¿µ¿ªÀ» ³ÐÇô°¡´Â '±è¹Î °­»ç'¿ÍÀÇ ¸¸³²[Àι°>¾Æ½Ã¾ÈŸÀÓÁî°¡ ¸¸³­ »ç¶÷]2025.04.05 09:00
°­ÀǸ¦ ÁغñÇÒ ¶§´Â »ý¼ÒÇÑ °³³äÀ» ¾Ë¾Æ °¡´À¶ó Èûµé ¶§µµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª °­ÀǸ¦ Çϸ鼭 Àú ÀÚ½ÅÀÌ Á¡Á¡ º¯È­ÇØ °¡´Â °ÍÀ» ´À²¼½À´Ï´Ù. ¼¼»óÀ» º¸´Â âÀÌ Á¡Á¡ ³Ð¾îÁö°í ±ú²ýÇØÁö´Â ´À³¦À̶ó°í³ª ÇÒ±î¿ä? ƯÈ÷ °¡Àå Èûµç °­ÀÇ´Â ÀÌÁֹΰú ¼±ÁÖ¹ÎÀÌ ÇÔ²²ÇÏ´Â ´Ù¹®È­°­»ç ¾ç¼º°úÁ¤À̾ú½À´Ï´Ù. ´Ù¹®È­°­ÀǸ¦ À§ÇÑ ÁÖÁ¦¸¦ Á¤ÇÒ ¶§ ÀÌ·± °Íµµ °­ÀÇ ÁÖÁ¦°¡ µÉ±î ½ÍÀº ÁÖÁ¦¸¦ ¸»¾¸ÇÏ½Ç ¶§ È¥¶õ½º·¯¿ü½À´Ï´Ù. ÇöÀå¿¡¼­ ÀûÀýÇÑ ´ë´äÀ» ¸ø µå¸± ¶§´Â ´ë´äÀ» º¸·ùÇϰí ã¾Æº¸°í ¿¬±¸ÇÑ ÈÄ Çǵå¹éÀ» µå¸®´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ±Øº¹Çß½À´Ï´Ù. ¾î·Á¿ü´ø ...
photo
¼¼°è ÀüÅë³îÀÌÀÇ À¯·¡¸¦ ã¾Æ¼­ (12) ÀÛ°í °¡º­¿î ÁÙ, ¼¼°è¸¦ ÀÕ´Ù[Ä÷³>¿ÀÇǴϾð]2025.04.01 09:00
Áò ¾ÆÀ̵éÀº ½º¸¶Æ®Æù°ú ÅÂºí¸´À» ¸ÕÀú Á¢ÇÏÁö¸¸, °í¹«ÁÙ ³îÀÌ´Â ¿ÀÈ÷·Á ±× ´Ü¼øÇÔ ¶§¹®¿¡ ´Ù½Ã ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸®µë, ½Åü Ȱµ¿, Çùµ¿½É, âÀÇ·Â – ÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ ÇÑ ÁÙÀÇ °í¹«ÁÙ·Î °¡´ÉÇÏ´Ù´Â »ç½Ç. ÀϺΠÇб³¿¡¼­´Â ±³À° µµ±¸·Î °í¹«ÁÙ ³îÀ̸¦ Ȱ¿ëÇϸç ÀüÅëÀ» °è½ÂÇϰí Àֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌó·³ °í¹«ÁÙ ³îÀÌ´Â ´Ü¼øÇÑ °ú°ÅÀÇ À¯¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¿À´Ã³¯¿¡µµ À¯È¿ÇÑ ¡®¹®È­ÀÇ ¾ð¾î¡¯ÀÔ´Ï´Ù. °í¹«ÁÙ ¼Ó¿¡ ´ã±ä ¼¼°èÀÇ ±â¾ï °í¹«ÁÙÀ» ³Ñ´ø ±× ¼ø°£ÀÇ ¶³¸², Ä£±¸µé°ú ¿ô´ø ½Ã°£µé, ½Ç¼öÇÏ°í ¿ôÀ½ ÅÍÁö´ø Àå¸éµé¡¦ ´ÜÁö °í¹«ÁÙ ÇÏ...
photo
´Ù¹®È­°­»ç¸¦ ¾ç¼ºÇÏ´Â °­»ç 'Çã¾È³ª °­»ç'¿ÍÀÇ ¸¸³² 2[Àι°>¾Æ½Ã¾ÈŸÀÓÁî°¡ ¸¸³­ »ç¶÷]2025.03.31 09:05
Á¦°¡ ÁÖ·Î ÁøÇàÇÏ´Â °­ÀÇ´Â ´Ù¹®È­°­»ç ¾ç¼º°úÁ¤°ú ¼¼°è½Ã¹Î±³À°ÀÔ´Ï´Ù. µÎ ¿µ¿ª ¸ðµÎ ¡®Áö½Ä Àü´Þ¡¯º¸´Ù´Â »ç¶÷°ú »ç¶÷À» ¿¬°áÇϰí, ±³À°ÀÇ ¹æÇâÀ» ÇÔ²² °í¹ÎÇÏ´Â °úÁ¤¿¡ °¡±õ½À´Ï´Ù. ´Ù¹®È­ °­»ç ¾ç¼º°úÁ¤¿¡¼­´Â ´Ü¼øÈ÷ ¹®È­¸¦ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¼öÁØÀ» ³Ñ¾î¼­ ±³À°Àڷμ­ÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀ» °®Ãß°í, ±³¼ö¹ý°ú ÄÜÅÙÃ÷ ±âȹ ¿ª·®À» ÇÔ²² Ű¿ö³ª°¡´Â µ¥ ÁýÁßÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, - ³»°¡ °¡Áø ¹®È­ ÀÚ»êÀ» ¾î¶»°Ô ¼ö¾÷ ÁÖÁ¦·Î ±¸Á¶È­ÇÒ °ÍÀÎÁö - ¾ÆÀ̵éÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸Â´Â Ȱµ¿À» ¾î¶»°Ô ±¸¼ºÇÒ °ÍÀÎÁö -´Ù¹®È­ À̽´¸¦ °¡Ä¡ ±â¹Ý ±³À°À¸·Î È®ÀåÇÒ ¼ö
photo
´Ù¹®È­°­»ç¸¦ ¾ç¼ºÇÏ´Â °­»ç 'Çã¾È³ª °­»ç'¿ÍÀÇ ¸¸³² 1[Àι°>¾Æ½Ã¾ÈŸÀÓÁî°¡ ¸¸³­ »ç¶÷]2025.03.31 09:00
»ç¶÷ÀÌ »ç¶÷À» ÀÌÇØÇÑ´Ù´Â °Ç Âü ½±Áö ¾ÊÁö¸¸, ±×·¡¼­ ´õ °¡Ä¡ ÀÖ´Â ÀÏÀ̶ó´Â ¹ÏÀ½À¸·Î 10³â ³Ñ°Ô ¼¼°è½Ã¹Î±³À°°ú ´Ù¹®È­°­»ç ¾ç¼º¿¡ Èû¾²°í ÀÖ½À´Ï´Ù. óÀ½¿£ »çȸº¹Áö»ç·Î ÇöÀå¿¡¼­ ±Ù¹«Çϸ鼭 »çȸÅëÇÕ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇß°í, ±× °è±â·Î ´Ù¹®È­°­»çµé°ú ¼ÒÅëÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¼¼°è½Ã¹Î±³À°, ´Ù¹®È­ ±³À° µîÀ» ±âȹÇÏ°í ¿î¿µÇÏ°í °­ÀÇÇϸ鼭 Àú´Â ´Ü¼øÈ÷ 'µµ¿ÍÁÖ´Â »ç¶÷'ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¡®°°ÀÌ »ì¾Æ°¡´Â ¹æ¹ý¡¯À» À̾߱âÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ°í ½Í´Ù´Â »ý°¢À» ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Áö±ÝÀº ¿©·¯ ±¹ÀûÀÇ °­»çºÐµé°ú ÇÔ²² ¡®´Ù¹®È­¸¦ °¡¸£Ä£´Ù¡¯º¸´Ù ¡®ÇÔ
photo
¼¼°è ÀüÅë³îÀÌÀÇ À¯·¡¸¦ ã¾Æ¼­ (11) °­°­¼ú·¡¿¡¼­ Ä«¹Ùµð±îÁö[Ä÷³>¿ÀÇǴϾð]2025.03.19 09:00
°­°­¼ú·¡¿Í ºñ½ÁÇÑ ÀüÅë³îÀ̸¦ ã´Â´Ù¸é, ¾ÆÇÁ¸®Ä«¿Í ¿À¼¼¾Æ´Ï¾Æ¿¡¼­ Ãã°ú °øµ¿Ã¼ ÀǽÄÀ» °­Á¶ÇÏ´Â ³îÀ̵éÀÌ °¡Àå À¯»çÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¢ ´ë·úÀÇ ³îÀ̵éÀº ±× »çȸÀÇ ¹®È­Àû Ư¼º°ú ȯ°æ¿¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¥ ÇüÅ·Π¹ßÀüÇß´Ù. ¾Æ½Ã¾Æ´Â ±ÕÇü°ú ½Åü Á¢ÃËÀÌ Áß½ÉÀÌ µÇ°í, À¯·´Àº Èû°ú Àü·«ÀÌ °áÇյǸç, ¾ÆÇÁ¸®Ä«´Â Ãã°ú ¸®µëÀÌ °­Á¶µÈ´Ù. ¾Æ¸Þ¸®Ä«¿¡¼­´Â ½ÅüÀû ±â¼ú°ú °æÀï ¿ä¼Ò°¡ °­Çϸç, ¿À¼¼¾Æ´Ï¾Æ¿¡¼­´Â ÀüÅë Àǽİú ³îÀ̰¡ °áÇյȴÙ. ÀüÅë³îÀÌ´Â ´Ü¼øÇÑ ½Åü Ȱµ¿À» ³Ñ¾î °øµ¿Ã¼ÀÇ À¯´ë¸¦ °­È­Çϰí, Çùµ¿°ú ´Ü°áÀÇ °¡Ä¡¸¦ ÀÚ¿¬½º·´...
photo
¼¼°è ÀüÅë³îÀÌÀÇ À¯·¡¸¦ ã¾Æ¼­ (10) Àü ¼¼°èÀÇ µüÁöÄ¡±â, ¹®È­¿Í ³îÀ̰¡ ¸¸³ª´Ù[Ä÷³>¿ÀÇǴϾð]2025.03.17 09:00
¾ÆÀ̵éÀÌ ¼Õ¿¡ Á¾À̸¦ Áã°í ¹Ù´ÚÀ» ÇâÇØ Èû²¯ ³»¸®Ä¡´Â ¸ð½ÀÀº Çѱ¹¿¡¼­¸¸ º¼ ¼ö ÀÖ´Â Àå¸éÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Àü ¼¼°è °÷°÷¿¡¼­ ºñ½ÁÇÑ ¹æ½ÄÀÇ ³îÀ̰¡ Á¸ÀçÇϸç, °¢ ³ª¶óÀÇ ¹®È­Àû Ư¡À» ¹Ý¿µÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÇüÅ·Π¹ßÀüÇØ¿Ô´Ù. Çѱ¹ÀÇ µüÁöÄ¡±â¸¦ ºñ·ÔÇØ ÀϺ»ÀÇ ¸àÄÚ, Áß±¹ÀÇ Æ÷°ÔÀÌÄ¡, Çʸ®ÇÉÀÇ Å×Å©º¸, ½ºÆäÀÎÀÇ Å¸ÆÄ½º µî ´Ù¾çÇÑ ÀüÅë ³îÀ̰¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ³îÀ̵éÀº ´Ü¼øÇÑ °ÔÀÓÀ» ³Ñ¾î, ¼¼´ë °£ÀÇ ¿¬°á°í¸®°¡ µÇ°í Áö¿ª ¹®È­¸¦ ¹Ý¿µÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò°¡ µÈ´Ù. Çѱ¹ÀÇ ¡®µüÁöÄ¡±â¡¯´Â Á¾À̸¦ ¿©·¯ °ã Á¢¾î ¸¸µç »ç°¢Çü µüÁö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿©...
photo
¼¼°è ÀüÅë³îÀÌÀÇ À¯·¡¸¦ ã¾Æ¼­ (9) ÁٳѱâÀÇ ±¹°¡ º° Ư¡[Ä÷³>¿ÀÇǴϾð]2025.03.11 14:00
Áٳѱâ´Â ´Ü¼øÇÑ ³îÀ̸¦ ³Ñ¾î ½ºÆ÷Ã÷·Î¼­µµ ¹ßÀüÇϰí ÀÖ´Ù. ¼¼°èÀûÀ¸·Î Áٳѱ⠴ëȸ°¡ ¿­¸®¸ç, ±â³×½ººÏ¿¡ µîÀçµÈ ´Ù¾çÇÑ ±â·ÏµéÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ÇÇÆ®´Ï½º¿Í °áÇÕÇÏ¿© °í°­µµ ÀÎÅ͹ú Æ®·¹ÀÌ´×(HIIT) ¿îµ¿À¸·Îµµ Ȱ¿ëµÇ¸ç, ÀüÀÚ ¼¾¼­¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½º¸¶Æ® ÁٳѱⰡ °³¹ßµÇ±âµµ Çß´Ù. Áٳѱâ´Â Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î °øÅëÀûÀ¸·Î Á¸ÀçÇÏ´Â ³îÀÌÀ̸鼭µµ °¢ Áö¿ªÀÇ ¹®È­Àû, ±âÈÄÀû Ư¼º¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°Ô ¹ßÀüÇß´Ù. Çѱ¹¿¡¼­ °øµ¿Ã¼ ÀǽÄÀ» °­Á¶ÇÏ´Â ³îÀ̷ΠȰ¿ëµÇµíÀÌ, °¢±¹¿¡¼­µµ ÁٳѱⰡ Áö¿ª ¹®È­¿Í Á¢¸ñµÇ¸ç ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î º¯ÇüµÇ¾î ¿Ô
photo
¼¼°è ÀüÅë³îÀÌÀÇ À¯·¡¸¦ ã¾Æ¼­ (8) ¶¥µû¸Ô±â, ¼¼°è °øÅëÀÇ ³îÀÌ·Î ³²´Ù[Ä÷³>¿ÀÇǴϾð]2025.03.10 14:00
¹Ì±¹°ú ¿µ±¹¿¡¼­´Â 'È©½ºÄÚÄ¡(Hopscotch)'¶ó´Â À̸§À¸·Î ºÒ¸®¸ç, ¹Ù´Ú¿¡ ¹øÈ£°¡ ¸Å°ÜÁø Ä­À» ±×¸®°í µ¹¸æÀ̸¦ ´øÁ® ÇØ´ç Ä­À» ¶Ù¾î³Ñ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ÇÁ¶û½º¿¡¼­´Â '¸¶¸£¿¤(Marelle)', ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼­´Â 'įÇÇ¿À(Campana)'·Î ºÒ¸®´Âµ¥, ÀÌÅ»¸®¾Æ ¹öÀü¿¡¼­´Â ¸¶Áö¸· Ä­À» 'õ±¹'À¸·Î ¼³Á¤ÇÏ¿© µµÂøÇÏ¸é ½Â¸®ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ Æ¯Â¡ÀûÀÌ´Ù. ½ºÆäÀÎÀÇ '¶ó ·ç³ª(La Rayuela)' ¿ª½Ã '´Þ±îÁö ¶Ù¾î°£´Ù'´Â Àǹ̷Î, ¸ñÇ¥ ÁöÁ¡¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ À¯»çÇÏ´Ù. ¾Æ½Ã¾Æ¿Í ¾ÆÇÁ¸®Ä«¿¡¼­µµ ÀÌ¿Í ºñ½ÁÇÑ ³îÀ̰¡ ÀüÇØÁø´Ù. ÀεµÀÇ 'ÆÌź(Pachisi)'°ú ÄɳÄ...
photo
¼¼°è ÀüÅë³îÀÌÀÇ À¯·¡¸¦ ã¾Æ¼­ (7) '¹«±ÃÈ­²ÉÀÌ ÇǾú½À´Ï´Ù'ÀÇ Àü¼¼°è ¹öÀü[Ä÷³>¿ÀÇǴϾð]2025.03.09 09:00
ÀÌ·¯ÇÑ ³îÀ̵éÀº Çö´ë¿¡µµ º¯ÇüµÈ ÇüÅ·Π°è¼ÓÇØ¼­ ÀüÇØÁö°í ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ¹Ì±¹°ú À¯·´¿¡¼­ Àαâ ÀÖ´Â "·¹µå ¶óÀÌÆ®, ±×¸° ¶óÀÌÆ®"´Â ±³Åë½ÅÈ£°¡ µîÀåÇÑ ÈÄ »ý±ä °³³äÀ» ³îÀÌ¿¡ Á¢¸ñÇÑ »ç·Ê´Ù. ºñµð¿À °ÔÀÓ°ú °¡»óÇö½ÇÀÌ ¹ßÀüÇϸ鼭µµ, ÀÌ·± ÀüÅë ³îÀÌ´Â ¿©ÀüÈ÷ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ºÀå °úÁ¤¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϰí ÀÖ´Ù. ÀüÅë³îÀÌ´Â ´Ü¼øÇÑ ¾î¸°ÀÌ ³îÀ̰¡ ¾Æ´Ï¶ó, ƯÁ¤ÇÑ ½Ã´ë¿Í ¹®È­¸¦ ¹Ý¿µÇÏ´Â Áß¿äÇÑ »çȸÀû À¯»êÀÌ´Ù. µµ±¸ ¾øÀ̵µ ½±°Ô Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ½Ã´ë°¡ º¯Çصµ ²ÙÁØÈ÷ »ç¶û ¹Þ¾Æ ¿Ô´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ ¶Ù³ë´Â °ø°£ÀÌ ÁÙ...
photo
¼¼°è ÀüÅë³îÀÌÀÇ À¯·¡¸¦ ã¾Æ¼­ (6) ¼ö°ÇÀ» Ȱ¿ëÇÏ´Â ¼¼°è ÀüÅë³îÀÌ[Ä÷³>¿ÀÇǴϾð]2025.03.07 09:00
±âÈÄÀû, ¹®È­Àû Ư¼ºÀÌ ³îÀÌ¿¡ ¹ÌÄ£ ¿µÇâ ¼ö°ÇÀº °¡º±°í ÈÞ´ëÇϱ⠽¬¿ì¸ç, ´Ù¾çÇÑ ¿ëµµ·Î Ȱ¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ¼¼°èÀûÀ¸·Î ³îÀÌ µµ±¸·Î »ç¿ëµÇ¾ú´Ù. ´õ¿î ±âÈÄÀÇ ±¹°¡¿¡¼­´Â ½Ç³»¿¡¼­µµ °£´ÜÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ³îÀÌ·Î ¹ßÀüÇÏ¿´À¸¸ç, ³ó°æ »çȸ¿¡¼­´Â °øµ¿Ã¼ÀÇ Çùµ¿½É°ú À¯´ë°¨À» °­È­ÇÏ´Â ¼ö´ÜÀ¸·Î Ȱ¿ëµÇ¾ú´Ù. Çö´ëÀÇ È°¿ë ¿À´Ã³¯ ÀÌ·¯ÇÑ ÀüÅë³îÀÌ´Â ¹®È­À¯»êÀ¸·Î¼­ º¸Á¸µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±³À° ÇöÀåÀ̳ª Áö¿ª ÃàÁ¦, °¡Á· ¸ðÀÓ µî¿¡¼­ üÇè Ȱµ¿À¸·Î Ȱ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾î¸°À̵鿡°Ô ´Ù¾çÇÑ ±¹°¡ ÀüÅ빮ȭ¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í °øµ¿Ã¼ ÀǽÄÀ»...
ùÆäÀÌÁöÀÌÀü1|2|3|4|5´ÙÀ½¸¶Áö¸·ÆäÀÌÁö
½Ç½Ã°£ ±Þ»ó½Â °Ë»ö¾î
1 Áö¿ª º¯µ¿¾øÀ½
2 Çб³ º¯µ¿¾øÀ½
3 ¹ßÀü º¯µ¿¾øÀ½
4 °æÁ¦ º¯µ¿¾øÀ½
5 ´º½º º¯µ¿¾øÀ½
6 ¹æ¼Û º¯µ¿¾øÀ½
7 ½ºÆ÷Ã÷ º¯µ¿¾øÀ½
8 ¾Æ½Ã¾ÈŸÀÓÁî º¯µ¿¾øÀ½
9 ·©Å©¾÷ º¯µ¿¾øÀ½
10 ÀÎÅͳݴº½º º¯µ¿¾øÀ½
ȸ»ç¼Ò°³| °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§| ȸ¿ø¾à°ü| ÀÌ¿ë¾È³»| °í°´Áö¿ø¼¾ÅÍ| Á¦ÈÞ ¹× ±¤°í¹®ÀÇ| ±¤°í¾È³»| ÀúÀ۱Ǿȳ»| ±âÀÚȸ¿ø½Åû| ±â»çÁ¦º¸| ´ÙÀÌ·ºÆ®°áÁ¦   Å¾ RSS
logo